Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Эта книга посвящена лечению сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбо­флебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт, инсульт и др.).
Автор расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов.
В первой части книги вы узнаете:
Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы?
Почему даже при правильном п...
...подробнее

  Почта (~ 5-7 дн.)
  Курьер (~ 3-5 дн.)
2018 Твердый 384 стр.
обычная цена
496 руб
со скидкой (-23%)
382 руб
Подробнее об издании

Аннотация

Эта книга посвящена лечению сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбо­флебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт, инсульт и др.).
Автор расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов.
В первой части книги вы узнаете:
Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы?
Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах?
Что такое мышечная депрессия?
Во второй части книги вы узнаете:
Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца — что общего?
Как справиться с головной болью без таблеток?
К чему может привести склероз сосудов мозга?
ОГЛАВЛЕНИЕ:
ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ, ИЛИ ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ МЫШЦЫ?
Нам пишут
Предисловие
ГЛАВА 1
"У меня не было ни дня, чтобы утром, после сна, у меня ничего не болело..."
Триада здоровья
Физиология поражения сосудов
ГЛАВА 2
"Родственники посчитали, что инфаркт миокарда - это конец! Они ошиблись..."
Остеохондроз и ИБС - что общего?
Что такое ИБС?
"Человек стареет не годами, а ногами", или Возрастная физиология сосудов
Тренажеры вместо лекарства от сердца
ГЛАВА 3
"80 лет, распространенный остеохондроз, ИБС, гипертоническая болезнь, сахарный диабет II типа, перенесла инсульт..."
Стихия "Воздух", или "Хаа"-дыхание
Сердце только часть сосудистой системы
Что такое - правильные упражнения?
Положительная нагрузка и отрицательная
Типичные ошибки при выходе из болезни
ГЛАВА 4
"Я уже не считал себя больным с тех пор, как выжил", или Что такое адаптация
К. Купер и Н. Амосов о "сердечных нагрузках"
Пять условий активного долголетия
Нагрузки, необходимые для всех
ГЛАВА 5
Боли сердечные и боли мышечные - как отличить?
Правила движения "внутри сустава"
ГЛАВА б
Правила контроля сердечной деятельности в домашних условиях
Первый "этаж" тела - приседания
Измерение ЧСС
ГЛАВА 7
"Присела 30 раз, похвалила себя, а утром вообще не могла встать..." "Болезни лежания"
Валокордин - лекарство от разума
Неправильный диагноз суставов - путь в ИБС
В погоне за экстравагантностью - гимнастики
Востока и другие гимнастики
ГЛАВА 8
ИБС - ишемическая болезнь страны (новая трактовка)
Медицинское обоснование упражнений
Третий "этаж" тела, или О пользе отжиманий
Второй "этаж" тела - защита для органов
ГЛАВА 9
Выход из инсульта - хроники кинезитерапии
Из цикла "невыдуманные истории"
ГЛАВА 10
"Беды приходят тогда, когда люди в своей лени забывают заботиться о себе"
Букет заболеваний - не причина для уныния. Хроники кинезитерапии.
Из цикла "Невыдуманные истории"
Заключение
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ИЛИ ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ПЛЕЧИ?
Предисловие
Слабоумие неизбежно? Не хотелось бы
Выбрать свой путь или судьбу
Культура здоровья
Головные боли неясной этиологии
Нагрузки правильные и неправильные
Плечи - инструмент мозга
Функциональная анатомия плеча
Начало угасания здоровья
Мышечная депрессия
Первые шаги из болезни
Первый день новой жизни
Головные боли и остеохондроз
Необходимое пояснение к применению
Холодовых процедур. Криотерапия
ЗОЖ - что это?
Склероз сосудов. Почему?
Что помогает движению?
Бег от инфаркта и атеросклероза
Вертеброгенные головные боли - как быть с ними?
Паркинсонизм
Головокружение и синдром панических атак
Ответы на письма
Эпилог

Выходные данные

2018

Твердый переплет, 384 стр.

Формат: 84x108/32 (130x200 мм)

Офсетная бумага

Черно-белые иллюстрации


коллекция Доктор Бубновский
от издательства Эксмо

EAN (ISBN) 9785040933655
ID 1400732
Книгосвет рекомендует



ПОКУПАЙТЕ С УВЕРЕННОСТЬЮ

SSL Cerficate Покупки гарантированно являются простыми и безопасными!
ГАРАНТИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

БЫСТРО И ВЫГОДНО

Быстрая доставка
Клик, и заказ доставлен!
РЕАЛЬНАЯ ЦЕНА

СТАТЬИ, НОВОСТИ И КОНКУРСЫ

Блог Библиолога Будьте в курсе акций, конкурсов, новинок - выбирайте по душе!
БЛОГ БИБЛИОЛОГА

наверх

Web Statistics