Кинезитерапия на каждый день 365 советов доктора Бубновского

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье.
Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.
Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей се...
...подробнее

  Почта (~ 5-7 дн.)
  Курьер (~ 3-5 дн.)
2019 Твердый 224 стр.
обычная цена
438 руб
недорого (-25%)
329 руб
Подробнее об издании

Аннотация

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье.
Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.
Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения.
Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Как сохранить здоровье: советы для всех
Все о воде: что пить и сколько?
Гимнастика и спорт
Гипертония и сердечно-сосудистые проблемы
О наших детях
Возрастные проблемы
С чего начать?
Человек стареет ногами, а не годами
Рациональное питание
Приложение
Заключение
Содержание

Выходные данные

2019

Твердый переплет, 224 стр.

Формат: 130х200 мм

Офсетная бумага


коллекция Здоровье позвоночника и суставов без лекарств
от издательства Эксмо

EAN (ISBN) 9785040985210
ID 1482950
Книгосвет рекомендует



ПОКУПАЙТЕ С УВЕРЕННОСТЬЮ

SSL Cerficate Покупки гарантированно являются простыми и безопасными!
ГАРАНТИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

БЫСТРО И ВЫГОДНО

Быстрая доставка
Клик, и заказ доставлен!
РЕАЛЬНАЯ ЦЕНА

СТАТЬИ, НОВОСТИ И КОНКУРСЫ

Блог Библиолога Будьте в курсе акций, конкурсов, новинок - выбирайте по душе!
БЛОГ БИБЛИОЛОГА

наверх

Web Statistics