Анатомия силовых упражнений

Как стать сильным и выносливым?
Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело?
Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье?
Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас.
Здесь вы найдете:
• 9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные группы мышц для мужчин и женщин.
• Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.
• Перечен...
...подробнее
2020 Твердый 160 стр.
обычная цена
960 руб
сейчас (-27%)
701 руб
Подробнее об издании

Аннотация

Как стать сильным и выносливым?
Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело?
Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье?
Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас.
Здесь вы найдете:
• 9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные группы мышц для мужчин и женщин.
• Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.
• Перечень мышц, прорабатываемых при выполнении упражнения, и целей, которых можно добиться с его помощью.
• Рекомендации, которые помогут вам не просто накачать мышцы и иметь красивое тело, но и сохранить свое здоровье и укрепить организм.
• Советы профессиональных инструкторов, адресованные как новичкам, так и опытным посетителям тренажерного зала.

Выходные данные

2020

Твердый переплет, 160 стр.

Формат: 84x108/16 (205x260 мм)

Офсетная бумага

Цветные иллюстрации


ID 1657025



ПОКУПАЙТЕ С УВЕРЕННОСТЬЮ

SSL Cerficate Покупки гарантированно являются простыми и безопасными!
ГАРАНТИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

БЫСТРО И ВЫГОДНО

Быстрая доставка
Клик, и заказ доставлен!
РЕАЛЬНАЯ ЦЕНА

СТАТЬИ, НОВОСТИ И КОНКУРСЫ

Блог Библиолога Будьте в курсе акций, конкурсов, новинок - выбирайте по душе!
БЛОГ БИБЛИОЛОГА

наверх

Web Statistics